Cómo mantener su casa libre de desorden durante momentos ridículamente estresantes

En medio del estrés y la incertidumbre de la pandemia de COVID-19, parece que más personas están organizando sus hogares como una forma de tomar el control. En muchos sentidos, ahora es el momento perfecto para poner tu casa en orden. Después de todo, no puedes escaparte del desastre.

Mantener tu casa ordenada es difícil en circunstancias normales. Sin embargo, si a esto le sumamos una pandemia y una renovación del hogar, se vuelve casi imposible.

Me encuentro con este problema con la renovación en curso de mi dormitorio. Saqué todo de mi habitación, incluido el contenido de mi armario, lo cual fue un desafío importante.

Sabía que este habría sido el mejor momento para hacer un inventario importante de todo lo que hay en el espacio y purgar todo lo que no necesito o uso, pero no quería agregar ese proyecto masivo a mi creciente tarea de... lista de tareas. Debido a mi procrastinación, mis cosas ahora están apiñadas en un espacio mucho más pequeño. En resumen, ¡mantenerse organizado se ha vuelto aún más difícil!

Y luego están mis hijos. Como la mayoría de los padres saben, los niños crean sus propios tornados de desorden que dejan cepillos, cintas para el cabello y mochilas a su paso. Mis hijos también han estado encerrados en casa, lo que sólo ha hecho que nuestro desorden se multiplique. Además de eso, tenemos múltiples cajones de basura que no se limpian con regularidad; No puedo decirte cuántas botellas de loción he comprado a lo largo de los años solo para darme cuenta de que ya tenía algunas en uno de mis cajones.

Los desordenes, como era de esperar, pueden generar mucho estrés. Los investigadores descubrieron que los desastres pueden afectar negativamente la salud mental, especialmente entre las mujeres, porque pueden aumentar los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Puedo dar fe de ello, ya que el estado de ánimo de mi familia se ha visto afectado durante este tiempo caótico. Si a esto le sumamos el estrés de la pandemia, es posible que tenga que empezar a practicar yoga y meditación para calmarme.

Aunque sé que las cosas volverán a la normalidad una vez que se complete la renovación y pase la pandemia de COVID-19, no saber la ubicación de algunos elementos y vivir con un desorden innecesario me tiene nervioso. Si está realizando una remodelación o simplemente tiene dificultades para mantener el orden en su hogar durante esta pandemia, siga estos pasos:

1. Etiqueta todo. Una de las cosas más importantes que me enseñó mi remodelación es cuánto tiempo se puede ahorrar etiquetando cada caja, bolsa y contenedor. No hay mayor pérdida de tiempo valioso que revisar cajas para descubrir dónde pones tus cinturones. Esto también permite que otras personas encuentren artículos, lo que significa que no te preguntarán dónde guardas las cosas. Recuerde empacar todos los artículos similares juntos (ropa con ropa, productos de baño con productos de baño, etc.) para que el proceso de desempacar sea mucho más fácil. Cuando guardes las cosas, no tendrás que correr de un lado a otro de las habitaciones tratando de descubrir qué va y dónde.

2. Ordenar constantemente. Una vez leí que deberías dedicar 15 minutos cada día a limpiar tu casa. Sé que limpiar es lo último que quiero hacer después de un largo día de trabajo y cuidando a mis hijos, pero tomarse un poco de tiempo te permite estar al tanto del desorden. Esto significa que el mismo desorden no abrumará su espacio, especialmente porque todos estamos bloqueados por el momento. Mientras ordenas, coloca los artículos que no necesitas en una caja para donarlos a organizaciones benéficas. Esto te ayudará a evitar sentirte mal por deshacerte de artículos porque sabrás que llegarán a personas que los necesitan más que tú.

3. Acepta el caos. Ya sea que esté renovando o haciendo una limpieza profunda con su nuevo tiempo libre, no tema sumergirse en el caos y purgar cualquier elemento que no necesite. Puede parecer que solo estás aumentando el desorden, pero el desorden temporal valdrá la pena cuando liberes espacio después.

Una advertencia: si la idea de esto es demasiado abrumadora, no lo hagas. No querrás agravar tu estrés ni impedir el proyecto innecesariamente.

Lo más importante que debes recordar es que tu espacio no siempre estará perfectamente limpio y ordenado, ¡y eso está bien! La vida es complicada en este momento y tu espacio lo reflejará en ocasiones. Si te mantienes al tanto del desorden haciendo algo pequeño todos los días, eventualmente verás que el desorden disminuye a medida que aumenta tu tranquilidad.